Get the Flash Player to see this rotator.


QUẢ BƠ - NGĂN UNG THƯ VÙNG HỌNG

Quả bơ rất giàu dinh dưỡng. Lượng chất béo chiếm đến 3/4 khối lượng của quả. Ngoài ra, bơ còn là nguồn cung cấp kali, axít folic, đồng, vitamin C, B3, E và K. Bơ giàu chất xơ, gluxit, protid...    Vì quả bơ giàu chất béo, nhiều...

Tăng sức đề kháng với cúm

Để hạn chế khả năng nhiễm cúm, cần tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Sử dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng, giữ gìn vệ sinh tốt, ngủ ngon là ba cách thức giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó hạn chế việc xâm nhập của cúm. Giữ vệ...

Ăn gì để phòng chống cảm cúm?

Biện pháp phòng chống cảm cúm dễ dàng mà lại cho hiệu quả cao chính là đi qua chiếc dạ dày… 1. Rau xanh và trái cây mỗi bữa ăn Các chất chống ôxy hoá có nhiều trong rau xanh và hoa quả giúp cơ thể loại...

Có nên uống nước trước khi đi ngủ?

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy, nếu trước khi đi ngủ uống một cốc nước, có thể giúp phòng ngừa một phần nào chứng tai biến mạch máu não. Trong ...

7 loại thực phẩm giúp tim khỏe

Súp lơ xanh, dầu ôliu, cá hồi, các loại hạt, đậu... là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch. Căn bệnh thiếu máu cục bộ ở tim chiếm 18,7% ca tử vong ở nước này (chỉ xếp sau ung thư), theo báo cáo của Bộ Y tế Singapore năm ngoái. Các nhà khoa học cho rằng bệnh tim hoàn toàn có...





ảnh ngẫu nhiên
Video
Audio